• 上班族养生调理,就喝这些茶!

    作者:美妆网 更新时间:2020-04-28 来源:第一茶叶网 【字号: 】 浏览
    [导读]上班族养生调理,就喝这些茶!姜苏茶功效,疏风散寒、理气和胃,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

    原标题:上班族养生调理,就喝这些茶!

    1、姜苏茶

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    功效,疏风散寒、理气和胃,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

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    方法,生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

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    2、桔红茶

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    功效,润肺消痰,理气止咳,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

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    方法,选用桔红3—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

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    3、铁观音茶

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    功效,清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。秋季是铁观音的养生之季。

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    4、萝卜茶

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    功效,清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

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    方法,选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

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    5、银耳茶

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    功效,滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

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    方法,选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

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    6、桂花茶

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    功效,温补阳气,主治阳气虚弱型高血压病。

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    用法,选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

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    7、苦瓜茶

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    功效,有利尿等功效。

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    用法,苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。



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